Everyone

YMAA

KitKat

Ugyanaz ülő nyolc brokát qigong videót a DVD sokkal kevesebb.
• Kezdő-barát qigong bárki
• Patak vagy letöltés minden videó leckét.
• Ismerje meg az alapvető meditáció és a stressz enyhítésére módszerek
• A gyakorlatban kipróbált, hagyományos kínai orvoslás művészet
• A modern tudományos magyarázata gyógyulás elvei
• Narrátor angol nyelven, angol felirattal
• Eredeti kínai költészet narrátora Mester Yang
• In-Depth Instruction Qigong Theory
• Azonnal vegye fel, ahol abbahagyta

Mester Yang utasítja, és bemutatja "Az ülő nyolc darab brokát", a legelterjedtebb a kezdő-barát Qigong gyógyító gyakorlatokat. Ez magában foglalja a 20 perces követési idő mellett a testmozgás, majd 40 perc részletes magyarázatot, hogyan és miért a gyakorlatokat dolgoznak. Ezek enyhe légzési, stretching és megerősítése mozgások javítására Qi (energia) és a vérkeringést a szervezetben, serkentik az immunrendszert, és úgy érzi, nagy.
Ismert Kínában, mint a Ba Duan Jin (健身 八段 錦) A nyolc darab brokát már gyakorolta több mint 1000 éve. Idetartoznak azok a titkos szót '- versek megőrizték egyes gyakorlat, amely tartalmazza a legfontosabb, hogy minden egyes ilyen ősi orvosi qigong mozgását.
Miután a gyakorlat együtt a könnyen követhető mozgások, élvezheti a lenyűgöző qigong előadást Mester Yang.

A videók szerveződik három fő részből áll:
1. "Elemzés" - Egy rövid bemutató minden qigong edzés oktatási kommentár bevezetni minden gyakorlatot.
2. "demonstráció" - Egy követő mentén folyamatos demonstrációs szakasz, amelyben Dr. Yang végzi minden egyes darab több ismétlést.
3. "előadás" - Egy-egy osztály, ahol Dr. Yang utasítja minden gyakorlatot még részletesebben és qigong elmélet.

Miután megtanulta a qigong gyakorlatok a "elemzés és" előadás "szakaszok, egyszerűen kövesse végig Dr. Yang a folyamatos" Bemutató "videót.

Az ülő nyolc brokát qigong készlet tartalmaz gyakorlatokat, hogy nyugodt az elme, nyúlik a test, erősíti a fogakat, javítja az emésztést, gyógyítja a belső szerveket, fokozza az immunitást, és még sok más.

Minden egyes darab a Brocades kell gyakorolni a kezdők 6-8 alkalommal indul. Amikor elkezdi, csak végre minden gyakorlatot az ismétlések számát, hogy úgy érzi, kényelmes. Mivel az egészség javul, akkor növelheti az ismétlések számát, akár 12, 24, vagy akár 32-szer.

Ez app ad mintát videókat, valamint lehetőséget kínál, hogy a teljes ülés qigong videó a lehető legalacsonyabb költségek mellett. Most már lehet gyakorolni mester Yang népszerű qigong gyakorlatok segítségével a telefon vagy tabletta. Ez kényelmes képzési eszköz hozhat bárhol, elérni ezt a hihetetlenül erős gyakorlat, amikor el illeszkedik bele a nap.

Akár egy kezdő vagy egy qigong mester már, ezeket a csodálatos gyakorlatokat kínál tökéletes kombinációja a kikapcsolódás és a teljes test nyújtó gyakorlat. Élvezheti a csökkent stressz, az erősebb immunrendszer, és a mélyebb tudatosság a szellem, a test és a lélek. Lesz fejleszteni fontos készségek azonnali stressz-mentesség szorongás és / vagy poszt-traumás stressz zavar, vagy csak pihenni, megfiatalítani, és fenntartja az egészséges alapvonal egy nyugodt, kiegyensúlyozott elme és az idegrendszer. Qigong egy nagyszerű módja annak, hogy az Ön egészségügyi és ofszet depresszió.

Qi-Gong azt jelenti: "az energia-munka". Qigong (chi kung) az ősi épület a test Qi (energia) egy magasabb szintre, és kering, hogy az egész testet fiatalító és az egészség. Egyes Qigong gyakorlott ülő vagy álló helyzetben is, míg más Qigong lehet egyfajta mozgó meditáció. Ez a gyengéd nyújtás Qigong gyakorlat egy igen hatékony módja annak, hogy fokozza a gyógyulás, emelje fel a lelked, és általában javítja az életminőséget.

Köszönjük, hogy letöltötte a app! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videó alkalmazás érhető el.

Tisztelettel,
A csapat a YMAA közzététele Center, Inc.
(Yang Harcművészeti Egyesület)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com
LÁTOGATÁS: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa

Eight Brocades Qigong Sitting

Eight Brocades Qigong Sitting legújabb verziója

Egyéb változatok